반응형 건강관리1 환절기 알레르기 예방과 건강 관리, 비타민 챙기기 환절기 알레르기 예방과 건강 관리환절기가 되면 기온이 급격히 변하면서 면역력이 떨어지고 알레르기 증상이 심해지기 쉽습니다. 알레르기는 면역 체계가 특정 물질에 과민 반응을 보이는 현상으로, 꽃가루, 미세먼지, 건조한 공기 등이 주요 원인으로 작용합니다. 특히 봄과 가을철에는 알레르기 비염, 피부 가려움증, 눈 충혈 등의 증상이 흔히 나타납니다. 이러한 증상을 예방하고 완화하기 위해서는 생활 습관과 식습관을 적절히 조절하는 것이 중요합니다.환절기 알레르기 원인과 증상알레르기의 주요 원인은 외부 환경 요인과 체내 면역 체계의 과민 반응입니다. 봄철에는 꽃가루가 많아지면서 알레르기 비염을 유발하고, 가을철에는 건조한 날씨와 함께 미세먼지 및 곰팡이 포자가 증가하면서 증상이 심해질 수 있습니다. 또한 일교차가 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
